Dans nos sociétés où la fatigue est devenue presque banale, une idée persiste : il suffirait de dormir davantage pour aller mieux.
Pourtant, de nombreuses personnes et en particulier les jeunes parents font l’expérience inverse : malgré le sommeil, la sensation d’épuisement persiste.
Et si le problème ne venait pas uniquement du manque de sommeil… mais d’un manque de repos adapté ?
