All Posts By

Julie Gaulay

Désir d’enfant et réflexologie plantaire

By | Non classé | No Comments

La réflexologie plantaire, son intérêt à ce moment-là de votre vie ?

 

Une aide précieuse pour venir nettoyer le corps après des années de pilule par exemple.

Une séance de réflexologie plantaire vous permettra d’éliminer les toxines et déchets accumulés, de décrasser le foie, détoxiquer l’organisme, relancer la circulation sanguine et lymphatique, débloquer l’énergie qui ne circule plus librement dans les méridiens, favoriser un sommeil de meilleure qualité, régler des troubles digestifs, vous soulager en cas d’endométriose, réguler des problèmes hormonaux (cycles longs, syndrome prémenstruel….)

Read More
réflexologie enfants Nantes

la réflexologie plantaire pour les enfants

By | Non classé | No Comments

La réflexologie plantaire pour les enfants

 

Les enfants aussi ont besoin de se détendre, de lâcher prise et de moments de réconfort.

Ils sont également confrontés à certains dysfonctionnements dans leur corps et à des maux qui les empêchent parfois de grandir sereinement.

Ils ont donc besoin qu’on les écoute, qu’on les entende et que l’on prenne soin d’eux.

 

En quoi la réflexologie plantaire pourrait-elle aider votre enfant ?

reflexologie plantaire Nantes enfants

réflexologie plantaire pour enfants à Nantes

 

Pour Grandir paisiblement et s’épanouir pleinement !

 

Les motifs de consultation les plus fréquents sont :

  • Constipation
  • Anxiété
  • Phobie
  • Gestion difficile des émotions
  • Trouble de la concentration et ou de l’attention
  • Énurésie
  • Problème de digestion
  • Douleurs de croissance
  • Asthme, eczéma, otites
  • Problème de sommeil….

 

Aucun problème si votre enfant est chatouilleux ou s’il n’aime pas qu’on lui touche les pieds. Le toucher est adapté et pas de chatouilles possibles ! Pas de douleur non plus, la douceur prime. On l’oublie trop souvent, mais c’est pourtant bien grâce à ses pieds, que l’enfant marche, court, saute, explore et découvre le monde qui l’entoure.

 

Le déroulement d’une séance de réflexologie pour un enfant ?

 

En fonction de son âge, je lui propose un bain de pieds. Ils adorent ! Et ça amorce instantanément la détente. Ce petit moment paisible, vous pourrez le lui proposez par la suite à la maison (après une journée, les pieds enfermés dans ses baskets, c’est toujours un moment très agréable pour eux).

Pendant ce temps, je vous invite à me raconter la raison de votre consultation. L’enfant prend la parole que s’il en a envie et au moment où il le souhaite. Nous évoquons ensemble : son sommeil, sa digestion, la pratique d’activité.s sportive.s, s’il a des frères et sœurs, ses loisirs, ce qui ne va pas, ce qu’il aime….

Le recueil de toutes ces informations me permet de proposer à l’enfant un moment unique de pratique, adapté à sa problématique, à ses besoins et à son humeur du jour.

Et oui, quelle est sa météo intérieure à cet instant précis ? Quelle émotion le traverse ?

 

La durée de la séance est adaptée à son âge et à ce qu’il est en capacité de recevoir ce jour-là. Il n’est pas rare que les enfants s’endorment pendant la séance.

 

J’attache une importance capitale à l’atmosphère pour que l’enfant se sente en confiance : musique, histoires, chansons, bougie, jeux, plaid… Je mets tout en œuvre pour obtenir son approbation et sa confiance (timbre de ma voix, gestes lents et doux…)

Pour vous parent, ce temps d’échange vous permet de prendre du recul sur la situation et de vous décharger de ce qui pourrait perturber votre équilibre familial. Le seul fait d’avoir pu exprimer ce qui pose problème, libère. L’écoute et l’empathie font partie intégrante de la séance.

 

Une fois la séance terminée, je questionne l’enfant sur ses ressentis, son état physique et émotionnel. Et je vous demande à vous en tant que parent, comment vous avez perçu la séance ?

On envisage la suite de la prise en charge ensemble.

On parle de ce qui peut être mis en place à la maison pour appuyer le travail débuté (respiration, yoga, écriture, huiles essentielles, activités…) Je réponds à vos questions, je vous conseille et vous oriente. En effet, je travaille en partenariat avec de nombreux professionnels de santé et du bien-être (ostéopathe, psychologue, sophrologue, pédiatres…).

 

La réflexologie plantaire pour les enfants ne remplacera jamais une consultation avec votre médecin de famille ou votre pédiatre et ne viendra pas modifier un éventuel traitement déjà mis en place. Elle intervient en complément de la médecine traditionnelle pour favoriser l’auto guérison, l’auto régulation et peut aussi être préventive bien sûr ! (pour son système immunitaire, son sommeil, son état émotionnel…). Je prône une médecine intégrative.

 

La séance doit toujours se faire à distance d’une consultation chez un ostéopathe et d’une vaccination (une semaine minimum).

 

Pensez-y aussi comme cadeau d’anniversaire, pour noël, ou pour tout autre jolie attention que vous aimeriez lui faire.

 

Un enfant apaisé, est un parent tranquillisé et un parent serein est un enfant détendu.

 

 

Au plaisir de vous recevoir vous et votre enfant.

 

Julie

 

 

La réflexologie pour les bébés

By | Non classé | No Comments

La réflexologie plantaire pour apaiser les bébés

 

 

Nuits agitées, maux de ventre, gencives rouges et gonflées, régurgitations, constipation….

Et si pour remettre de l’ordre dans tout cela, vous choisissiez une méthode simple et efficace.

Je vous explique tout ici.

 

La réflexologie plantaire convient parfaitement aux bébés et peut se pratiquer dès la naissance. Cette approche douce et naturelle calme les bébés, les soulage rapidement et les aide à s’adapter à leur environnement.

 

En quoi consiste la réflexologie plantaire ?

 

Il s’agit d’une technique manuelle connue depuis des millénaires qui repose sur le fait que tous les organes, glandes et parties du corps se projettent sur et sous les pieds. En manipulant la zone appelée « zone réflexe », une information est transmise via le cerveau à l’organe correspondant pour qu’il s’autorégule et fonctionne correctement. L’action se fait à distance afin de retrouver un état d’équilibre. Cette pratique suppose la stimulation, la pression, la régulation via les zones réflexes du pied avec des notions d’intensité et de durée.

Pour les bébés, concrètement ça se passe comment ?

 

La pratique sur ses petits pieds n’excède jamais 5 à 10 min. Les gestes sont simples, très doux, avec le pouce et l’index. La pression est adaptée à son âge.

Ils sont très réceptifs et les résultats s’observent quasi immédiatement. L’état de détente ressenti par votre bébé, se prolongera dans les jours voire les semaines qui suivront !

Pas de moment idéal, la réflexologie pour les bébés se pratiquent à tout moment de la journée. Veuillez toujours cependant à ce que la séance se déroule à distance d’une vaccination ou séance chez un ostéopathe.

 

Et pour les parents ?

Lors d’une consultation, en tant que parent, c’est le moment idéal pour exprimer vos doutes, vos inquiétudes, de vider votre sac pour pouvoir prendre du recul face à vos difficultés.

Vous trouverez face à vous, un professionnel bienveillant et à l’écoute.

Des gestes simples pourront vous être montrés afin que vous puissiez facilement les reproduire à la maison. Comme un rituel ou une petite activité à mettre en place chez vous pour renforcer le lien d’attachement et passer un agréable moment avec votre enfant.

 

Le toucher

Ce sens se développe dès le quatrième mois in utéro. C’est pourquoi, le toucher réconforte les bébés. La réflexologie plantaire est une méthode sensorielle créée pour apaiser et sécuriser les tous petits.

 

On peut agir sur quoi ?

 

L’émotionnel

Les bébés sont hypersensibles à l’état émotionnel de leurs parents. De vraies éponges, ils ressentent et s’affectent rapidement de leur état émotionnel. De nombreuses stimulations sensorielles (odeur, bruit, lumière …) viennent perturber leur équilibre intérieur. À cela, il faut ajouter, de multiples apprentissages presque quotidiens (babillage, sourire, motricité, succion…) qu’il leur faut intégrer…

Ils ont par ailleurs besoin que l’on remplisse leur réservoir affectif pour être apaisé, s’endormir plus sereinement, se sentir en sécurité et acquérir de nouvelles compétences. La réflexologie pour les bébés répond à tout cela en les libérant sur le plan émotionnel.

 

Les maux de bébé

 

Leur système digestif est immature entrainant pour certains, des maux de ventre, de la constipation, des gaz, du reflux..

 

Leur système immunitaire est peu développé. Ainsi, les bébés sont sujets dans certains cas aux allergies, ils sont fragilisés par des petites maladies infantiles ou des microbes saisonniers…

 

Le sommeil, régi par le système hormonal se met en place tranquillement la première année. Les nuits pour certains sont parfois difficiles (réveils nocturnes fréquents, pleurs en début de nuits, perte de la tétine…). La réflexologie favorise un sommeil paisible et de meilleure qualité.

 

Vous l’aurez compris, la réflexologie régule tous les petits maux des bébés, les calme et leur offre tant d’autres bienfaits : éveil, conscience de leur corps, confiance… leur permettant par conséquent de grandir sereinement.

 

La réflexologie pour les bébés ne remplacera jamais une consultation avec votre médecin et ne viendra pas modifier un traitement déjà mis en place ; elle intervient en complément de la médecine traditionnelle pour favoriser l’auto guérison et peut être aussi préventive !

Il n’est pas nécessaire d’être confronté à une problématique pour consulter un.e réflexologue.

Vous pouvez simplement choisir de proposer à votre bébé de passer un moment agréable de détente et bien-être ; C’est également un parfait cadeau de naissance à offrir à vos proches.

La réflexologie pour bébés se pratique lors de séances individuelles mais aussi dans un cadre collectif, grâce à des ateliers.

 

Au plaisir de vous rencontrer vous et votre bébé,

 

Julie

reflexologie-nantes

Mes petits conseils détox, vitalité et sérénité pour bien démarrer l’année

By | Non classé | No Comments

 

  • La pratique du yoga détox 

 

Que vous soyez une yogi avérée ou totalement débutante, il existe une multitude de manières de pratiquer le yoga

Le yoga détox est idéal pour regagner en énergie, libérer son mental et nettoyer l’organisme

Il s’agit d’un yoga dynamique aves des torsions et un peu de cardio pour transpirer

Je vous propose une courte vidéo si ça vous dit d’essayer :

 

https://lnkd.in/eekZhQPk

 

  • Une hydratation suffisante

C’est valable toute l’année évidemment mais d’autant plus quand vous êtes malade, fatiguée, que vous avez fait pas mal d’excès

1,5 l/jour sans compter le thé ou les tisanes…

(Attention à la qualité de l’eau consommée…)

 

  • Une bouillotte sur le foie (sous les côtes, à droite)

 

Pratique incontournable pour détoxifier le foie

L’évaporation et la chaleur entrainent une vasodilatation qui vont aider le foie à éliminer plus facilement

 

  • Faire du sport ou pratiquer une activité douce

 

Pilates, renforcement musculaire…

Encore mieux si c’est en extérieur pour prendre l’air et s’aérer : marche, footing, vélo

Objectif encore une fois : transpirer pour éliminer les toxines, libérer le mental, évacuer les tensions

 

  • Un petit sauna

 

Seule, en couple ou avec des ami.e.s pour se débarrasser d’un maximum de toxines par la transpiration, contribuer au bon fonctionnement de votre système vasculaire et booster votre immunité. C’est par ailleurs un excellent anti-stress, grâce à la libération des endorphines !

 

  • Aérer vos pièces de vie

 

Au moins 2O min tous les jours.

 

  • Nettoyer et recharger énergétiquement votre lieu de vie et votre lieu de travail

 

Avec du palo santo ou un bâton de fumigation

L’entrée dans une nouvelle année est le moment parfait pour purifier vos espaces et partir sur de bonnes bases

 

  • Pratiquer la méditation

 

Que vous ayez l’habitude ou non, ça peut valoir le coup d’essayer si vous êtes stressés, contrariés ou que vous avez du mal à vous concentrer

Je vous invite à essayer « La méditation de la bougie » par exemple, pour calmer le mental

Une pratique incroyablement douce et paisible

 

  • Étirez-vous

Le matin et/ou le soir, voire même les 2 si ça vous fait du bien et que vous en avez la possibilité, pour se libérer des tensions physiques

 

  • Pratiquer la respiration alternée

 

Exercice de respiration qui permet de rééquilibrer le système nerveux, de purifier les deux hémisphères du cerveau, d’augmenter la concentration, d’apaiser le mental ou encore d’améliorer le sommeil.

Lien à copier et coller :

 

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2754111-respiration-alternee/

 

  • Limiter les apports en sucre raffiné, alcool et graisses saturées

 

Notre alimentation est notre carburant !

Bien manger c’est le début du bonheur et pour retrouver de la vitalité, c’est la base !

Janvier, nouvelles résolutions, ou pas ? Et c’est ok

 

  • Écrire

Écrire, libère !

Par exemple le soir, vous pouvez écrire vos 3 meilleurs moments de la journée ou à l’inverse ce qui vous a déplu, comme pour vous en détacher pour pouvoir passer à autre chose

 

  • Pratiquer le brossage à sec

 

Technique qui permet de nettoyer les déchets métaboliques, booster la circulation et micro circulation, lutte efficacement contre la cellulite !

Un petit lien ci-dessous pour vous expliquer de quoi il s’agit et comment le pratiquer :

 

 

 

  • Concentrez-vous sur l’instant présent

 

Vivre en pleine conscience le plus souvent possible. Le passé n’est plus d’actualité, le futur n’est pas encore là. Vivez au présent.

 

  • Les huiles essentielles « de la bonne humeur »

 

Citron, pamplemousse, ylang ylang à diffuser ou à sentir au flacon

 

  • L’huile essentielle de menthe poivrée

 

À sentir directement au flacon en cas de baisse de régime. Coup de fouet assuré !

 

  • Le bain corporel ou le bain de pieds au sel d’epsom

 

Ce sel riche en magnésium et en souffre a des propriétés reminéralisantes et un pouvoir exfoliant. Il procure détente et relaxation et ainsi faciliterait l’endormissement

 

  • Faire une séance de réflexologie plantaire

 

Je me devais vous en parler et ainsi de conclure par quelques précisions !

 

Une approche naturelle et puissante pour reprendre votre santé et votre bien-être en main.

Objectifs :

Activer l’énergie vitale, augmenter le potentiel d’autorégulation du corps et restaurer équilibre et harmonie dans tout l’organisme.

 

En plus d’une détente et d’un rééquilibrage énergétique immédiats, cette méthode naturelle permet de travailler sur une problématique ou une difficulté spécifique, d’en rechercher la source, d’en prendre conscience et de l’alléger ou d’y remédier.

 

La réflexologie plantaire est une technique d’accompagnement douce s’inscrivant dans une approche globale de santé durable.

 

PS : Nous sommes en hiver, la saison qui nous invite à ralentir…

Faites comme la nature, mettez-vous au repos.

Il peut être utile de se le rappeler de temps en temps…

 

ATTENTION : pour les femmes enceintes et allaitantes : pas de sauna et toujours demander l’avis d’un professionnel compétent si vous souhaitez utiliser des huiles essentielles.

 

À Bientôt,

Julie

 

coach sommeil

Le sommeil de Bébé

By | Non classé | No Comments

 

 

Le sommeil de bébé

 

 

Je vous propose 3 formats pour répondre au mieux à vos besoins !

 

Le sommeil de bébé : vaste sujet me direz-vous….

Combien de jeunes parents se sentent en détresse face au manque de sommeil de leur(s) enfant(s)…

Moi-même, je me suis parfois sentie épuisée, démunie, seule, en colère, perdue…. J’aurais tellement aimé être accompagnée dans ces moment-là par un(e) professionnel(le).

Parce qu’en tant que parent, on essaye de répondre au  mieux aux besoins de notre bébé avec les connaissances que l’on a et avec nos propres capacités.

Cependant, le besoin d’avoir recours à un professionnel pour la mise en place d’un sommeil de qualité pour toute la famille s’impose parfois et c’est ok !

 

Si vous sentez que vous manquez de ressources,  je vous propose un accompagnement individuel et sur mesure pour vous aider et répondre au plus près à vos attentes grâce à :

 

  • La consultation sommeil en anténatal

 

Certains parents choisissent une consultation en anténatal, c’est-à-dire avant l’arrivée de bébé afin d’avoir des clés et des connaissances pour gérer au mieux quand bébé sera né. Il s’agit par ailleurs, pour les parents d’un espace de parole propice à la verbalisation de toutes les craintes et angoisses qu’ils auraient à ce sujet… Un temps pour poser toutes vos questions !

À savoir, que le sommeil de bébé se construit pas à pas durant sa première année de vie. Il évolue doucement pour à la fin ressembler à celui de l’adulte.

  • Une séance de réflexologie plantaire

 

En effet, les bébés y sont très réceptifs !

Cette approche manuelle naturelle a pour objectifs de lever des éventuelles tensions physiques ou inconforts ( sur le plan digestif par exemple, ou si votre bébé fait ses dents, qu’il est très souvent malade… ) mais également au niveau émotionnel.

En effet, les bébés sont de vraies éponges émotionnelles qui absorbent beaucoup, trop… sans pouvoir par la suite s’en détacher… (vécu intra utérin, naissance difficile, nombreux apprentissages…)

Comment se passe la séance concrètement ?

Il faut compter de 45min à 1H généralement avec un temps d’écoute conséquent pour comprendre et que je puisse recueillir  un maximum d’informations autour du sommeil de votre bébé

Puis, s’en suit, un temps de pratique assez court, dans un environnement calme et paisible.

Pour terminer, je propose toujours un petit débriefing. Vous me faites part de vos impressions et moi, je vous livre mon ressenti. Enfin, on évoque ensemble la suite de l’accompagnement, si cela s’avère nécessaire.

 

  • La consultation sommeil bébé ( de 0 à 1 an)

 

« Bébé ne fait toujours pas ses nuits, il ne dort que dans nos bras, il faisait ses nuits mais il ne les fait plus, il s’endort au sein, il se réveille pour la tétine »…

Je vous propose de me raconter votre parcours, la grossesse, la naissance, ce qu’il mange, où il dort, qui le garde, votre organisation familiale….

Ce qui me permet par la suite de vous conseiller, de répondre à vos questions, d’essayer d’effacer vos doutes, de vous redonner confiance, de vous proposer des outils que vous pourrez facilement vous approprier

 

Un autre article arrivera prochainement sur le thème du sommeil de l’enfant.

 

Les consultations peuvent se faire en visio.

 

Je suis Julie, infirmière puéricultrice, réflexologue plantaire spécialisée en périnatalité, aromatologue, spécialisée dans le sommeil du bébé et de l’enfant et également maman de 2 enfants.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de précisions.

 

06 .60.28.43.11

mumandmomes@gmail.com

 

Au plaisir de vous rencontrer,

 

Julie

se soigner au naturel nantes

Tout savoir sur les eaux florales

By | Non classé | No Comments

Les eaux florales

 

Réputées depuis toujours pour leurs bienfaits uniques pour sublimer la peau, elles ont aussi d’autres propriétés que je vais vous détailler ici. Les eaux florales font parties des nombreuses options favorisant le bien-être et participant à la santé naturelle de la femmes et de l’enfant.

 

Mais, tout d’abord, de quoi s’agit-il ?

 

Les eaux florales, appelées aussi hydrolats, sont issues de la distillation des fleurs ou des plantes à la vapeur d’eau. La récolte des eaux florales se fait simultanément à celle des huiles essentielles. Ainsi, l’eau florale est constituée de l’eau évaporée durant la distillation.

En surface, l’une, plus légère que l’eau, est constituée de l’huile essentielle. En dessous, reste l’eau parsemée des molécules d’huiles essentielles hydrosolubles.

Bien qu’il possède les mêmes caractéristiques qu’une huile essentielle, l’hydrolat est beaucoup plus doux car il est moins concentré.

Comment bien choisir son eau florale ?

100% naturelle, 100% pure, non diluée et vegan

Pour qui ?

 

Toute la famille, sans exception !

Elles ne présentent aucune contre-indication !

Donc ok durant la grossesse, l’allaitement maternel et pour les bébés dès la naissance.

Cependant, il convient de faire un test de l’hydrolat sur un coin de peau afin de vous assurer de sa bonne tolérance par votre organisme ou celui de votre enfant.

Les bienfaits des eaux florales ?

 

  • Un geste beauté quotidien pour hydrater, parfaire le démaquillage, apaiser, rafraîchir…
  • Pour soulager certains maux ou problématiques (insomnie, troubles digestifs..)
  • Apaiser l’esprit
  • Pour les cheveux (assainir, en cas de chute, leur redonner de la brillance…)

 

Comment on les utilise concrètement ?

 

Dans la salle de bain :

En application sur la peau

  • Appliquer directement sur la peau en brumisant
  • Verser quelques gouttes sur un coton réutilisable ou une compresse et appliquer sur le visage en tapotant délicatement du bout des doigts ou en laissant poser quelques secondes sur la zone à traiter
  • À ajouter à sa crème ou son huile végétale

Elles sont de bien meilleurs atouts que l’eau du robinet qui peut parfois être un peu trop calcaire !

Dans le biberon :

½ à 1 cuillère à café, notamment dans celui du soir pour des nuits paisibles et sereines.

Dans l’eau du bain :

Contrairement aux huiles essentielles, les hydrolats se prêtent parfaitement bien à une utilisation dans le bain, puisqu’ils sont miscibles dans l’eau. Ils permettent d’accentuer les effets relaxants d’un bain par exemple ! Selon le volume d’eau et l’âge, la quantité d’hydrolat à ajouter ne sera pas la même :

  • pour les enfants de moins de 1 an : ajouter 1 à 3 cuillères à café dans l’eau du bain
  • de 1 à 3 ans : ajouter 1 à 2 cuillères à soupe
  • de 3 à 6 ans : ajouter 2 à 4 cuillères à soupe
  • à partir de 6 ans : ajouter 5 à 10 cuillères à soupe

Dans votre bouteille d’eau ou dans 1 verre d’eau :

1 fois par jour ou tout au long de la journée

Dans la bassine pour le bain de pieds :

pour les pieds abimés ou fatigués notamment

En cuisine

À vaporiser sur la taie d’oreiller…

 

Comment on les conserve ?

 

Les eaux florales sont fragiles.

Elles doivent être conservées dans des flacons opaques à l’abri de la chaleur et de la lumière, de préférence au frigo, pas plus de quelques mois après ouverture.

 

Les eaux florales les plus couramment utilisées ?

 

En effet, chaque Eau Florale possède ses propres vertus : apaisante, purifiante, anti-âge…

  • La fleur d’oranger: calme les coliques, les douleurs de règles, améliore la digestion, ou pour favoriser l’endormissement de 0 à 77 ans…
  • La rose de damas : pour rééquilibrer le système hormonal, assainir et purifier la peau…
  • La camomille : apporte de l’éclat aux cheveux blonds, pour les peaux sensibles…
  • Le bleuet : décongestionnant, allié idéal en cas de cernes et poches sous les yeux, et excellent après soleil !
  • La lavande : donne de la brillance aux cheveux, à vaporiser sur la taie d’oreiller avant de dormir…
  • L’immortelle : vertu anti-âge, anti oxydante, cicatrisante…

 

Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le commenter et ou le partager autour de vous ; Il pourrait intéresser d’autres personnes.

À bientôt, ici ou ailleurs,

Julie

 

 

 

 

 

huiles essentielles nantes

Le pouvoir des huiles essentielles

By | Non classé | No Comments

Prévenir et agir sur son bien-être ainsi que sa santé avec les huiles essentielles

 

De plus en plus de personnes sont à la recherche de méthodes naturelles pour se soigner, être en forme, atténuer le stress qui nous submerge ou encore gérer au mieux nos émotions.

Les huiles essentielles représentent la possibilité à tout cela, avec une efficacité rapide et indiscutable.

L’aromathérapie comme vous le savez sûrement permet de traiter de très nombreux maux et symptômes physiques, comme le rhume, l’herpès, la migraine, l’abcès dentaire…

Moins connu du grand public, il est également possible de lutter contre la fatigue avec l’aromathérapie. Mesdames qui venez d’accoucher, peut-être vous sentirez-vous concernées…

L’action sur la sphère émotionnelle est également moins répandue mais pourtant tellement efficiente. Grâce notamment à l’olfaction, la gestion des émotions (tristesse, anxiété, stress…) peut s’envisager avec les huiles essentielles en offrant des résultats rapides et durables.

J’irai même plus loin : instaurer un climat de confiance, retrouver de la bonne humeur, favoriser son ancrage peut également être possible grâce à ces merveilles de la nature. Mais comment est-ce possible ? Les odeurs stimulent notre système nerveux autonome et vont s’adresser directement à notre instinct et à notre savoir inconscient.

Par ailleurs, la prévention en matière de santé naturelle est fondamentale. Tout le monde connait ce proverbe qui dit « mieux vaut prévenir que guérir » ! Comme exemples d’action en matière de prévention, il en existe plusieurs. Je citerai celui des maux de l’automne puisque nous traversons cette saison actuellement. Favoriser un climat de détente et de sérénité avant de passer un examen, ou avant de prendre la parole en public en est un autre…

 

Étant spécialisée en périnatalité, je m’intéresse particulièrement à l’aromathérapie pour la femme et l’enfant.

Ah bon, on peut ?

OUI, bien sûr que vous pouvez !

En effet, leur utilisation est possible pendant la grossesse en respectant certaines conditions et surtout en étant accompagné par un professionnel formé à cette approche. Pour le bébé et l’enfant, l’aromathérapie peut être proposée aux parents pour soulager, apaiser, traiter certains troubles ou dysfonctionnements.

 

Enfin, la réflexologie plantaire et l’aromathérapie sont 2 approches complémentaires permettant de décupler les effets recherchés. En consultation ou bien à utiliser chez vous entre 2 séances, tout s’envisage.

 

Vous l’aurez compris, les possibilités sont infinies avec les huiles essentielles. Alors, pourquoi s’en priver ?

 

ATTENTION :

Leur puissance d’action est considérable, ce qui permet de pointer du doigt que les précautions et le respect des contre-indications priment !

Les huiles essentielles doivent donc être utilisées à bon escient et en toute connaissance de cause.

 

Une réaction à ce post ? N’hésitez pas, je me ferai un plaisir de vous lire.

 

Excellent début de semaine à toutes et tous.

 

Julie

 

 

 

 

 

 

Accompagner la femme dans son post partum

By | Non classé | No Comments

La réflexologie plantaire post accouchement pourrait se révéler être une parfaite approche puisqu’à la fois douce, naturelle et entièrement personnalisée, permettant de favoriser la récupération physique, énergétique et émotionnelle engendrée par la puissance de la naissance. Elle est destinée aussi bien à la future maman qu’à son nouveau-né.

Read More

Pourquoi j’ai fait le choix de devenir réflexologue ?

By | Non classé | No Comments
relfexologie-plantaire-fertilité-Nantes

Pourquoi j’ai fait le choix de devenir réflexologue ?

Je suis infirmière puéricultrice de formation. En 2019, le besoin de donner un nouveau souffle à ma carrière professionnelle s’est imposé à moi. Je souhaitais trouver une pratique qui concernerait uniquement les bébés.

Je voulais prendre soin mais d’une manière différente. Je me suis beaucoup intéressée aux médecines alternatives, aux techniques naturelles et aux approches utilisant le toucher.

Au fil de mes recherches, j’en suis arrivée à découvrir la réflexologie plantaire pour les bébés. C’est devenu très rapidement une évidence, j’allais devenir réflexologue plantaire et très rapidement après, me spécialiser.

On connait tous les bienfaits du massage pour les bébés. Sachez que les bénéfices sont identiques quand il s’agit de réflexologie plantaire, mais qu’en plus on peut traiter et améliorer certains maux qui pourraient perturber leur développement et entraver leur bien-être.

J’ai ainsi intégrer une école pour me former à la réflexologie dimensionnelle issue de la médecine traditionnelle chinoise avant de me spécialiser en réflexologie bébé affective.

Au fur et à mesure de mes apprentissages et de ma pratique durant cette formation, j’ai vite compris que cette thérapie manuelle pouvait vraiment être très largement bénéfique pour l’enfant, notamment pour la gestion de ses émotions, lutter contre le stress, améliorer son sommeil, le soulager en cas de constipation

Un enfant devient plus tard adolescent et cette période de vie est très déstabilisante et parfois difficile à vivre pour lui-même mais aussi pour ses parents. Le corps se transforme rapidement et de manière exponentielle entraînant douleurs, gènes et inconforts parfois ; sur le plan émotionnel c’est souvent compliqué durant cette période de transition… la réflexologie plantaire pour les ados est une approche qui vise à les relâcher physiquement et émotionnellement.

 

Qui dit bébé, dit future maman et donc grossesse. J’ai en effet souhaité me spécialiser en périnatalité afin d’apporter aux femmes du bien-être, de la détente, un moyen d’apaiser leurs nausées, maux de dos, insomnies

En tant que femme, l’infertilité et les troubles du cycles menstruels ne me laissent absolument pas indifférente. C’est ainsi que je propose également un accompagnement spécifique à destination  des femmes touchées par ces deux problématiques.

 

De tout cela, est né Mum & mômes : un accompagnement holistique et naturel pour la femme, de son désir d’enfant, jusqu’au post partum et au-delà, ainsi que pour l’enfant dès sa naissance.

  • Holistique ? La personne est considérée dans son entièreté. On ne s’attarde pas uniquement sur un symptôme mais sur le « terrain » de la personne.
  • Naturel ? Grâce à un toucher spécifique, de l’intention, de l’énergie, de l’intuition, des connaissances en médecine chinoise et en anatomie physiologie, on peut rétablir l’équilibre du corps et apaiser l’esprit. Le corps possède ses propres capacités d’auto-guérison et d’autorégulation.

Si il y a bien un point sur lequel la réflexologie plantaire gagne à tous les coups, c’est la détente profonde et la relaxation. A la différence d’un massage, cet état se prolonge dans le temps.

Malgré ma spécialisation, je reçois avec beaucoup de plaisir tout type de public puisque la réflexologie s’adresse à tout le monde, à tout âge de la vie.

Alors, venez essayer, vous verrez.

Lorsque vous venez pour votre bébé ou votre enfant, si vous êtes intéressé, je vous guide pour que vous puissiez pratiquer facilement chez vous.

Il est également possible de s’auto masser les pieds pour se détendre, favoriser son sommeil et dénouer certaines tensions et dysfonctionnements.

Julie

 

 

 

réflexologie-plantaire-femmes-adolescents-Nantes